Trainingsplanung, -steuerung und -dokumentation erfolgen computerunterstützt unter Verwendung eigener Software. Alle Trainingseinheiten werden erfasst und können so wie die von einzelnen Sportlern geleistete Arbeit abgerufen und ausgewertet werden. Das Computerprogramm ist auf Geräten im FZZ, in der Schule und auf privaten PCs installiert.  Die zahlreichen Übungen der elektronischen Bibliothek werden ständig erweitert und verbessert.

Individuelle Belastung

Tutorium s. unten

Identifizierung,
Erstellung einer Trainingseinheit